Naar de fysio, bereid je dan goed voor

Vóór je bezoek naar de fysio?

Als je goed voorbereid bent kan je fysio je beter helpen. Met onze handige tips weet je precies wat je moet vragen en wat je zelf kunt doen. Zo kun je écht meebeslissen over je behandeling.

1. Houd je klachten bij

Het is belangrijk dat je goed kunt uitleggen waar je last van hebt. Maak het jezelf makkelijk. Schrijf de antwoorden op deze vragen op en neem ze mee naar je afspraak.

• Wat zijn je klachten precies?
• Wanneer begonnen ze?
• Wat maakt jouw klachten erger? Of minder erg?
• Wat heb je er zelf al aan gedaan?
• Welke medicijnen gebruik je?
• Wat verwacht je van jouw fysio?

2. Bedenk wat je wilt vragen

Voorkom dat je belangrijke vragen vergeet. Bedenk van te voren wat je allemaal wilt weten. Over je klachten, medicijnen, vervolgonderzoeken en vooruitzichten bijvoorbeeld. Schrijf al je vragen op en neem ze mee naar het gesprek.

3 Vul vooraf de intake lijst in

Om aan onze kant al zoveel mogelijk voorbereid te zijn vragen wij je om de intake vragenlijst (liefst online: https://fysio-rakthof.nl/formulieren/intake-vragenlijst/ ) in te vullen.

4 Vul vooraf de vragen lijst(en) in

Mocht je vooraf het verzoek via een e-mail krijgen om vragenlijsten in te vullen (online), doe dit dan vóór je eerste bezoek. Wij hebben dan al een beter beeld van de klacht, onze mogelijkheden en welke behandelaar mogelijk het meest geschikt is om jou te behandelen.

Tijdens je bezoek aan de fysio?

Haal alles uit het gesprek met jouw fysio: bespreek samen de mogelijkheden, beslis samen over de vervolgstappen en voorkom dat je buiten staat zonder dat je weet waar je aan toe bent.

Stap 1: Pas je voorbereiding toe

Stel alle vragen die je hebt voorbereid.

Stap 2: Stel de ‘3 goede vragen’

Je hebt recht op goede informatie over jouw onderzoek of behandeling. Met de 3 onderstaande vragen krijg je de informatie die je nodig hebt om samen met jouw fysio de juiste beslissing te nemen.

1. Wat zijn mijn mogelijkheden?
Zet eerst met jouw fysio op een rij welke mogelijkheden er zijn. Er zijn altijd meerdere mogelijkheden. Even afwachten is ook een mogelijkheid.

2. Wat zijn de voor- en nadelen?
Bespreek met jouw fysio per mogelijke behandeling het effect, de herstelperiode, de risico’s en bijwerkingen/na effecten.

3. Wat betekent dat in mijn situatie?
Bekijk samen hoe de behandelingen passen bij jouw situatie, zoals je gezin, werk of persoonlijke doelen.

Stap 3: Maak samen met jouw fysio jouw keuze

Heb je al uw vragen gesteld? En heb je alle informatie die je wilt van jouw fysio? Dan kun je samen de mogelijkheden bespreken en de aanpak kiezen die het best bij jouw past. Je fysio zal dat behandelplan omschrijven en een verwachte duur en behandeldoel met je vastleggen. Dat behandeldoel is het verwachte eindresultaat van de behandeling.

Tips

• Schrijf alle antwoorden op of vraag
• Controleer aan het einde van het gesprek je vragenlijst zodat je niets vergeet.
• Vraag bedenktijd als je het moeilijk vindt om een beslissing te nemen.
• Zorg dat je duidelijk weet wat er nu gaat gebeuren.
• Vat het gesprek aan het einde in jouw eigen woorden samen.
• Zorg dat je het eens bent met de gemaakte afspraken.
• Geef aan als je iets niet helemaal begrijpt of ergens over twijfelt.